むくみと冷え症

 

レガータは靴に人工心臓構造を搭載し、足の裏から全身、脳まで血流を順調に戻す機能で血行促進します。

温泉の足湯のように足元で温めた血液を送り全身を温めてくれます。

そして様々な症状の原因に足裏から常にフットマーサージのように、直接働きかけ緩和から体質改善、老化防止と大きく成果をあげ、リピーターに大変好評です。

ふくらはぎは第二の心臓と言われ、重力に逆らって下半身に溜まった血液を心臓に戻すポンプの働きをしています。

このポンプの働きは、疲労や加齢により弱まりむくみ、妊娠中の方は血液量が増えむくみやすくなります。

また「冷えは万病のもと」と言われ、つま先と指先の冷えと考えますが全身の血流が悪化しているサインです。

むくみと冷え症は血流が悪化している状態です。早めの対処が重要で、様々な病気を引き起こすことを、ヨーロッパの予防医学が伝えています。

 

むくみの原因の一つは靴の締め付けや

靴の中で足が滑る等、

現状の足や体質に合わない靴で起こります。

 

年齢を重ねるごとに外反母趾、内反小趾等によりアーチが崩れ次第に扁平足に近づくことや甲をベルトで縛ることで、足裏や甲の血管の圧迫が増えます。

 

前述のように２０歳のころと比べると加齢により、足は確実に変化して行きます。

 

この加齢による足の変化に合わない靴で足の周囲を圧迫することやふくらはぎの筋力の低下により血流が悪くなります。そのことで余分な老廃物は、毛細血管やリンパ管に回収されにくく体外に排出されずらくなります。

そして水分や老廃物は皮膚の下で滞り体内に溜まっていき「帰宅時に足が太くなる」「皮膚が膨らみソックスとの皮膚の段差」に現れるのがむくみの状態です。

 

特にビジネスシューズ、パンプスでの帰宅時、家で靴を脱いでも足裏や甲に圧迫癖（靴を脱いだ時、じわーっとした感じ）が残っていますので合わない靴の影響は靴を脱いでも続きます。

頭がぼんやりしたり、運転や会議で眠たくなる、あくびが出やすい方は、ご自身で自覚がないまま血行不全やむくみにより、脳酸素が十分ではなく記憶力、発想力、活力が低下しています。

大切なことは、足元から脳ににむくみ、冷え症の信号を送っていいることを改善することです。

 

 

むくむと倦怠感、肌の腫れ、顔の腫れ、顔のくすみ黒ずみ、肌あれ、肩こり、頭痛、眠気、冷え症、便秘、イライラと様々な症状が現れます。

むくみを放置するとセルライトという脂肪になり取れづらくなります。ダイエットしても痩せづらく、太りやすい体質に変わります。これはむくみによって脂肪が出来やすくなります。

睡眠をとっても疲れが残り、免疫も下がり風邪をひきやすく、さらに様々な病気の要因に繋がります。

また体外に無駄な毒素を排出する機能も衰え、活性酸素の発生が増える悪循環が起こり、老化を早めることになります。

 

 

 

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